Ayer por la tarde fue de esos días de infarto que tan poco me gusta tener. Tenìa que venir un mensajero a casa a recoge unos esquíes que he vendido por internet a través de Ebay. No había hora concreta de recogida. Después tan sólo tenía que ir a entrenar. Poca cosa. El problema es que tenía que ir en moto hasta el pueblo, pillar el coche de mi padre, entrenar y regresarme para devolvérselo antes de las 8 de la tarde. El mensajero llegó pasadas las 17.30. Preparo la mochila, la repaso, que no me falte de nada, ropa para cambiarme, para el calentamiento, el gel, el champú, desodorante, calzoncillos limpios, las zapatillas, en fin. Una vez entregados los esquíes y hechas las comprobaciones pertinentes me vengo pitando para el pueblo, dejo la moto, recojo el coche y comienzo a entrenar pasadas las 18.00 horas. El entrenamiento es largo y duro:

20´ Cto. + 5 kms en 21´15´´ rec: 4´+ 4 kms en 17´00´´ rec: 4´ + 3 kms en 12´45´´ + 10´ Cc.

Como iba con la candelilla en el culo tan sólo caliento 10´, no estiro y comienzo a rodar más pensando en las prisas que en lo que tengo que estar. Voy con flato (las albóndigas como puños que me he comido me están haciendo maldecirlas, con lo ricas que estaban), pero el ritmo lo llevo bien. Hago el primer 5 kms en 20´54´´, acabando con 156 pulsaciones por minuto.
El 4 kms voy un pelín más lento, pero tambíen más rápido de lo previsto, lo acabo en 16´47´´ y 161 pulsaciones por minuto.
Ya sólo queda lo más fácil, el 3 kms. Lo hago en progresión de cara a tratar de asimilar el ritmo que quiero llevar en mi próxima carrera, la Media Maratón de Málaga, el 2 de abril. Acabo en 15´05´´ y 168 pulsaciones por minuto. No está mal, acabo entero y contento, pero me iba molestando algo en el pie durante todo el rato.
Sin estirar ni nada, no me ducho, me pongo ropa seca y salgo pitando para el pueblo. Que tio este padre mío, estaba desesperao porque no encontraba el coche en el aparcamiento. Se lo entrego y me quedo la mar de tranquilo. Al llegar a casa compruebo cómo el calcetín estaba ensangrentado. Una uña me había estado rozando, pero bueno, son gajes del oficio, o del hobby, claro.
Bueno, no tengo tiempo para más.
Salud y buen día